ការរស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម
អ្នកអាចស្វែងរកព័ត៌មានចាំបាច់ដើម្បីស្វែងយល់អំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម ផលប៉ះពាល់របស់វា មូលហេតុ ផលវិបាក និងរបៀបគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ការគ្រប់គ្រង
ពេលខ្លះ ការមានទម្លាប់រស់នៅល្អអាចមិនគ្រប់គ្រាន់
នៅពេលគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបញ្ជាក់ថា អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 គ្រូពេទ្យនឹងផ្តល់ដំបូន្មានសំខាន់ៗមួយចំនួនដល់អ្នក។ ជាផ្នែកនៃការណែនាំនេះ គ្រូពេទ្យនឹងស្នើឱ្យអ្នក៖ 1
ហូបអាហារដែលល្អចំពោះសុខភាព
ហាត់ប្រាណទៀងទាត់
ប៉ុន្តែ បើគ្រូពេទ្យឲ្យអ្នកប្រើថ្នាំទឹកនោមផ្អែម នេះមានន័យថា ការមានទម្លាប់រស់នៅល្អមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ហើយវាជារឿងធម្មតា! អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមរាប់លាននាក់នៅជុំវិញពិភពលោកប្រើថ្នាំទឹកនោមផ្អែម។
ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការព្យាបាលមិនរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ទេ...
អ្នកជំងឺជាច្រើនពិបាកនឹងប្រើថ្នាំ 2
នៃវេជ្ជបញ្ជាថ្មីមិនដែលត្រូវបានបំពេញនៅឱសថស្ថានទេ2
....ប៉ុន្តែវាសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកត្រូវធ្វើវា
នៃការបរាជ័យក្នុងការព្យាបាល គឺមកពីអ្នកជំងឺមិនបានលេបថ្នាំរបស់ពួកគាត់2
ទាំងនេះ ជាគន្លឹះមួយចំនួនដែលអាចជួយបាន!
ចាប់គូ
អ្នកតែងតែចាំថា ត្រូវដុសធ្មេញ! ចាប់ផ្តើមទម្លាប់លេបថ្នាំភ្លាម បន្ទាប់ពីអ្នកដុសធ្មេញហើយ នោះអ្នកនឹងកម្រភ្លេចណាស់។*
ដាក់ម៉ោងរោទ៍
ដាក់ម៉ោងរោទ៍ក្នុងទូរស័ព្ទអ្នក ដើម្បីរំលឹកពេលត្រូវលេបថ្នាំរបស់អ្នក
បិតក្រដាសចំណាំ (sticky note) គ្រប់កន្លែង
តាមរបៀបនេះ អ្នកនឹងនឹកឃើញថាត្រូវលេបថ្នាំ នៅពេលដែលអ្នកយកអាហារសម្រន់ដែលល្អហូប។
ប្រើប្រអប់ដាក់ថ្នាំ
វាជាវិធីដ៏ល្អមួយ ដើម្បីឱ្យប្រាកដថាអ្នកលេបថ្នាំត្រឹមត្រូវតាមថ្ងៃ និងពេល។
ឯកសារយោង
1
Cosentino F et al.; ESC Scientific Document Group. 2019 ESC Guidelines on diabetes, pre-diabetes, and cardiovascular diseases developed in collaboration with the EASD. Eur Heart J. 2020 Jan 7;41(2):255-323.
3
Cependant, suivez les conseils de votre médecin s'il vous demande de prendre votre médicament à un moment précis de la journée.
My Health Partnerផ្តល់ជូនមាតិកាបែបផ្ទាល់ខ្លួន មានការទទួលស្គាល់ និងបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានហានិភ័យជំងឹបេះដូង និងសរសៃឈាម ដើម្បីឱ្យពួកគាត់មានសុខភាពកាន់តែល្អ។ អនុវត្តតាមលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ ព្រមទាំងរូបមន្តអាហារដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង និងសរសៃឈាម។
ជំងឺ
រស់នៅឲ្យកាន់តែប្រសើរ
ព័ត៌មានទូទៅ
My Health Partner ត្រូវបានបង្កើត និងអនុម័តដោយអ្នកជំនាញ៖ អ្នកជំនាញផ្នែកព្យាបាល សមាគមអ្នកជំងឺ និងអ្នកជំនាញអាហាររូបត្ថម្ភ។
មាតិកានេះ មិនមានគោលបំណងជំនួសដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញវិជ្ជាជីវៈវេជ្ជសាស្រ្តទេ។ សូមស្វែងរកការណែនាំពីគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ឬអ្នកផ្តល់សេវាសុខភាព ដែលមានការទទួលស្គាល់ បើអ្នកមានចម្ងល់ទាក់ទងនឹងស្ថានភាពសុខភាព។
កាលបរិច្ឆេទកែប្រែចុងក្រោយ ៖ 4/9/2023
